Följande träningstider gäller hösten 2024:
| Dag: | Träning/Aktivitet | Tid: |
| Tisdag | Kurs | 18:00 – 19:30 |
| Tisdag | Träningsgrupp | 19:45 – 21:15 |
| Onsdag | Tävlingsträning (Ringdans – barn/ungdom/junior/vuxen) | 18:00 – 19:30 |
| Onsdag | Socialdans | 19:30 – 21:00 |
| Torsdag | Ledigt | 18:00 – 19:30 |
| Torsdag | Kurs | 19:30 – 21:00 |
| Söndag | Tävlingsträning (Ringdans – Barn/ungdom/junior/vuxen) | 18:00 – 19:30 |
| Söndag | Friträning | 19:30 – 21.00 |