På onsdag 2/10 kör vi ett ”Prova-på-senior-bugg”- tillfälle kl 18.00-19.00 i vår lokal på Åtegården. Där kan de som vill testa lite bugg.
Vi hoppas på stort intresse så att vi därefter kan starta en buggkurs för seniorer 5 onsdagar varannan vecka fram tom v.50.
Hoppas vi syns då 
Under menyn ”Föreningen — > Vår lokal & Hitta hit” finns information om var Åtegården ligger och hur du hittar dit.
Rockringen bjuder in till nybörjarkurs i fox
Kursen är en tiotimmars helgkurs lördag och söndag 9-10 november, med duktiga Per Grönlund och Lisa Falk från Boden som instruktörer.
Den här kursen är för Dig som är nyfiken på att börja dansa fox (den moderna formen av foxtrot) men inte tagit chansen, eller för Dig som dansat lite tidigare men vill uppdatera dina danskunskaper på nytt.
Se denna helg som en fantastisk möjlighet att gemensamt få dansa och ha roligt. På ett pedagogiskt, tydligt och enkelt sätt kommer vi gå igenom ”foxens grunder” med steg, föra/följa-teknik och enkla turer som du sedan kan använda socialdansgolvet.
Vi dansar i ring och roterar danspartner så att alla följare får dansa med alla förare.
Ta med vattenflaska och inneskor, undvik starka parfymer.
Tiden är kl 09.00-15.00 inkl en timmes lunch var dag (egen lunch medtages). Pauser för fika både på fm och em.
Anmälan görs under ”Kurser, Träningar & Shop”.
Observera att anmälan är bindande!
Om du anmäler dig och sen får förhinder, måste du kontakta oss snarast för avanmälan.
Rockringen har glädjen att meddela att vi i augusti flyttar all vår verksamhet till helt nybyggda lokaler i Åtegården strax söder om Örnsköldsvik (adress: Åte 167, 894 93 Överhörnäs). Åtegården, som ägs och drivs av föreningen IOGT-NTO 2334 Norrland, var en av de fastigheter som brändes ner av de pyromaner som härjade 2021. Fastigheten är nu återuppbyggd och det känns oerhört roligt och inspirerande att få flytta in i helt nya och fräscha lokaler. Vi är också mycket glada för den fantastiskt fina sammarbetsanda vi har med vår hyresvärd IOGT-NTO Norrland och ser fram emot många år av fruktbart samarbete. Här nedan några bilder från lokalen.
Rockringens verksamhet i lokalerna drar igång på allvar 27/8 då terminens första kurser startar. Nytt för terminen är att vi kommer att köra socialdans på söndagar. Ta med dina vänner och kom och dansa med oss i de fina, nya lokalerna!
Platsinformation (adress, karta, GPS-koordinater etc) finner du som vanligt under rubriken “Föreningen – Vår lokal & Hitta Hit”
Lokalen ligger ett litet stycke utanför stan, men i körtid räknat är den preci lika nära som den tidigare lokalen. Några exempel på körtider från olika platser (enl. Google Maps):
| Örnsköldsvik, Södra rondellen | 10 minuter |
| Örnsköldsvik, Svartby | 16 minuter |
| Örnsköldsvik, Gullänget – Gnistan | 16 minuter |
| Örnsköldsvik, Hemköp Sund | 13 minuter |
| Örnsköldsvik, Bonäset | 18 minuter |
| Bjästa, ICA | 8 minuter |
| Bredbyn | 29 minuter |
| Gideå | 37 minuter |
| Björna | 39 minuter |
Nu är höstens första buggkurser kurser öppna för anmälan. Nytt för terminen blir också att vi startar en träningsgrupp som riktar sig till dig som har gått nybörjar- och fortsättningskurs i bugg och nu vill fortsätta träna och utvecklas i dansen.
Du anmäler dig till kurserna och träningsgruppen under rubriken ”Kurser, Träningar & Shop –> Shop – Anmäl dig här”.
Grillsäsongen är nu igång och kanske har du upptäckt att du saknar någon krydda? Eller behöver du fylla på någon favorit som snart är slut? Rockringen säljer nu kryddor och grillsåser från Smaklökens. Stöd oss gärna genom att köpa kryddor och såser genom att följa länken nedan!
OBS: leverans kan endast ske i Örnsköldsvik och Sollefteå. Beställningarna levereras i mitten på juni.
Tack på förhand för ditt stöd!
Ni har väl inte missat att vår våravslutning närmar sig?!
Våravslutning för Rockringen!
Torsdag 30/5, kl 19.30-21.00 på Vårblomman i Arnäsvall
Vi vill bjuda in Rockringens alla medlemmar till en kväll där vi umgås tillsammans med trevlig samvaro, dansar och äter lite ”gofika” samt att vi har lite information att dela med oss av inför framtiden detta är även ett perfekt tillfälle för er som medlemmar att framföra tankar och idéer som ni skulle önska att vi som förening kan genomföra.
Går gärna in på Rockringens Facebook-sida och klicka ”Kommer” på evenemanget ”Rockringens medlems- och socialdans” för torsdag 30/5 så blir det lättare för oss att planera fika mm.
Styrelsen hälsar alla varmt välkomna!
Nu är det snart dags för en ”avrostningskurs” där vi kommer att fräscha upp våra dansfärdigheter i både bugg och foxtrot.
Detta är en kurs för dig som kan dansa båda dessa danser men behöver lite repetition inför sommarens danser 
.
Anmälan gör du under rubriken ”Kurser, Träningar & Shop”.
Hjärtligt välkommen!
Vi senarelägger starten för vårens Grundkurs i bugg till 4/4 och anmälan är således öppen en tid till.
Den här kursen är perfekt för dig som inte hunnit anmäla dig till någon av våra tidigare kurser under våren, men vill hinna gå en kurs innan sommardanserna drar igång.
Rockringens grundkurs i bugg riktar sig till dig som:
Under de 10 kurstillfällena med start torsdag 4/4 lär du dig grunderna i bugg och går därefter direkt vidare med det som ingår i en fortsättningskurs steg 1. Efter kursen kan du med gott självförtroende ge dig ut på socialdans med en större repertoar än vad du får från en ren nybörjarkurs.
För alla buggkurser gäller att vi dansar i ring och roterar danspartner så att alla följare får dansa med alla förare. Ta med vattenflaska och inneskor, undvik starka parfymer.
Anmälan till kurserna görs under menyn ”Kurser, Träningar & Shop” här ovan.
Varmt välkomna!!
Nu är det dags för fortsättnings kurs i bugg, steg 1.
Rockringens fortsättningskurs i bugg riktar sig till dig som gått nybörjarkursen minst en gång alternativt på annat sätt nått samma kunskapsnivå. Du är väl förtrogen med grunderna i bugg och de vanligaste figurerna och känner dig nu redo att lära dig mera och utveckla din dans ytterligare.
Under de 6 kurstillfällena repeteras också grunderna, både grundsteg och figurer, och därefter jobbas det vidare med nya figurer och även inslag av musikanpassning.
Instruktörer är Annica J och Mats H
Anmälan gör du under rubriken ”Kurser, Träningar & Shop”.
Nu öppnar vi anmälan för vårens Grundkurs i bugg.
Den här kursen är perfekt för dig som inte hunnit anmäla dig till någon av våra tidigare kurser under våren, men vill hinna gå en kurs innan sommardanserna drar igång.
Rockringens grundkurs i bugg riktar sig till dig som:
Under de 10 kurstillfällena med start torsdag 21/3 lär du dig grunderna i bugg och går därefter direkt vidare med det som ingår i en fortsättningskurs steg 1. Efter kursen kan du med gott självförtroende ge dig ut på socialdans med en större repertoar än vad du får från en ren nybörjarkurs.
För alla buggkurser gäller att vi dansar i ring och roterar danspartner så att alla följare får dansa med alla förare. Ta med vattenflaska och inneskor, undvik starka parfymer.
Anmälan till kurserna görs under menyn ”Kurser, Träningar & Shop” här ovan.
Varmt välkomna!!!
