Kurser, Träningar & Shop

Välkommen till nybörjarkurs för sig över 50 år.

Vi erbjuder dig en buggkurs varannan onsdag, så att om du vill så kan du dansa på Gnistan varannan onsdag.

Vi lär dig grunderna i bugg, med enkla turer, föra/följa, grundsteget för både förare och följare.

Vi börjar med en prova-på- tillfälle onsdag 2/10 och sedan kör vi 5 kurstillfällen tillsammans.

Vi dansar i ring och roterar danspartner så att alla följare får dansa med alla förare.
Ta med vattenflaska och inneskor, undvik starka parfymer.

Pris 375kr (+300kr i medlemsavgift i Rockringen om du inte redan är medlem. Halva medlemspriset om du är över 65 år)
(I medlemskapet i Rockringen ingår socialdans en kväll i veckan, söndagar kl. 19.30-21.00. Medlemskapet gäller hela året.)

Observera att anmälan är bindande!
Om du anmäler dig och sen får förhinder, måste du kontakta oss snarast för avanmälan.

Start onsdag 2/10-24 kl 18.00-19.30 - Kom och "Prova på bugg"

Onsdag 16/10 kl 18.00-19.30 - Kursstart - gång 1

Onsdag 30/10 kl 18.00-19.30 kursgång 2

Onsdag 13/11 kl 18.00-19.30 kursgång 3

Onsdag 27/11 kl 18.00-19.30 kursgång 4

Onsdag 11/12 kl 18.00-19.30 kursgång 5

Instruktörer:
Pernilla, Annica och Chriztina (vi är utbildade via Danssportförbundet)

Har ni några funderingar så kontakta oss gärna:

Pernillas 070-3003162, Annicas 0706517070och Chriztina 0705750657

Dags för fortsättningskurs i bugg!!

Rockringens fortsättningskurs i bugg riktar sig till dig som gått nybörjarkursen minst en gång alternativt på annat sätt nått samma kunskapsnivå. Du är väl förtrogen med grunderna i bugg och de vanligaste figurerna och känner dig nu redo att lära dig mera och utveckla din dans ytterligare.

Under de 8 kurstillfällena repeteras också grunderna, både grundsteg, figurer liksom föra/följa.

Vi dansar i ring och roterar danspartner så att alla följare får dansa med alla förare.
Ta med vattenflaska och inneskor, undvik starka parfymer.

Pris 650 kr (+300kr i medlemsavgift i Rockringen om du inte redan är medlem)
(I medlemskapet i Rockringen ingår socialdans en kväll i veckan, söndagar kl. 19.30-21.00. Medlemskapet gäller hela året.)

Observera att anmälan är bindande!
Om du anmäler dig och sen får förhinder, måste du kontakta oss snarast för avanmälan.

Start tisdag 22/10-24 kl 18.00-19.30..

Instruktörer:

Pernilla Öberg och Annica Blomström (utbildade via danssportförbundet)

Varmt välkomna till en rolig och utvecklande kurs i höst!
/ Pernilla och Annica B

Har ni några frågor eller funderingar angående kursen kontakta oss gärna.
Pernilla 0703003162 eller Annica 0706517070

Rockringen bjuder in till  nybörjarkurs i fox

En tiotimmars helgkurs i Fox med duktiga Per Grönlund och Lisa Falk från Boden.

Lördag och söndag 9-10 november, kl 09.00-15.00, inkl en timmes lunch var dag (egen lunch medtages). Pauser för fika både på fm och em.

Den här kursen är för Dig som är nyfiken på att börja dansa fox (den moderna formen av foxtrot) men inte tagit chansen, eller för Dig som dansat lite tidigare men vill uppdatera dina danskunskaper på nytt.

Se denna helg som en fantastisk möjlighet att gemensamt få dansa och ha roligt. På ett pedagogiskt, tydligt och enkelt sätt kommer vi gå igenom "foxens grunder" med steg, föra/följa-teknik och enkla turer som du sedan kan använda socialdansgolvet.

Vi dansar i ring och roterar danspartner så att alla följare får dansa med alla förare.
Ta med vattenflaska och inneskor, undvik starka parfymer.

Pris 600 kr (+300kr i medlemsavgift i Rockringen för vuxna, om du inte redan är medlem, 150kr för personer 65 år och uppåt.)
(I medlemskapet i Rockringen ingår socialdans en kväll i veckan, söndagar kl. 19.30-21.00. Medlemskapet gäller hela året.)

Observera att anmälan är bindande!
Om du anmäler dig och sen får förhinder, måste du kontakta oss snarast för avanmälan.

Stort välkomna!!

Instruktörer:

Per och Lisa