Lär dig bugga med våra duktiga tävlingsdansare Elliott och Emma!
Kursen erbjuds i ett intensivformat där ni kommer lära er grunderna i bugg och häftiga turer som enkelt kan användas ute på dans, på ett tävlingsgolv eller hemma i vardagsrummet.
Bjud med en vän eller kom själv och ha roligt med oss
När: Lördag-Söndag 14-15/10 kl. 10:00 -14:30
Ålder: 15-30 år
Plats: IOGT/NTO Vårblomman – Ravesta 133, 891 55 Arnäsvall
Anmälan sker på vår hemsida och finns under fliken ”Kurser, Träningar & Shop”
På tisdag 19/9 drar Rockringens social danskvällar igång igen. Vi dansar till blandad musik som passar för både fox och bugg och håller på mellan 19:30 och 21:00. Ambitionen är att vi ska göra varje vecka fram till juluppehållet.
Kom och dansa och har trevligt med oss!
Ju fler vi blir ju trevligare har alla
Nu är höstens buggkurser öppna för anmälan och denna gång är det inte bara en utan två kurser parallellt med varandra. Vi erbjuder nu både en grundkurs om 10 tillfällen och en fortsättningskurs steg 1 om 7 tillfällen.
Grundkurs
Grundkursen hålls av instruktörerna Leif och Chrizthina och precis som de tidigare kurser Leif & Chrizthina hållit är denna kurs mera omfattande än en traditionell nybörjarkurs. Innehållsmässigt omfattar kursen både nybörjarsteget och fortsättning steg 1. Kursen omfattar 10 tillfällen och går på torsdagar kl 19:30-21:00 med start 14/9.
För vem
Grundkursen vänder sig till dig som är nybörjare eller som har gått buggkurs tidigare men kanske inte ”praktiserat” så mycket och behöver en repetition och som samtidigt vill lära dig lite mera än vad en traditionell nybörjarkurs ger.
Fortsättningskurs – Steg 1
Fortsättningskursen hålls av instruktörerna Annica och Pernilla och är en repetition av det som lärdes ut på nybörjarkursen i form av grundsteg och turer. På detta byggs det vidare där det kombineras med nya turer i slingor så att du kan variera dig på dansgolvet, förflytta dig i dansriktningen och känna dig ännu mer bekväm ute på dans! Kursen omfattar 7 tillfällen och går på tisdagar kl. 18:00-19:30 med start 12/9.
För vem
Kan du redan bugga lite eller har du gått nybörjarkursen?
Då är du välkommen med din anmälan!
Vid båda kurserna dansar vi i ring och roterar danspartner så att alla följare får dansa med alla förare.
Ta med vattenflaska och inneskor, undvik starka parfymer.
Frågor eller behov av samåkning?
Har du frågor om våra kurser?
Vill du gå kurs men har av någon anledning svårt att ta dig till lokalen?
Hör av dig till instruktörerna så försöker vi svara och i förekommande fall hjälpa till med att hitta möjlig samåkning!
Skicka ett mail till kurs@rockringen.com.
Anmälan
Anmälan till kurserna gör du under rubriken ”Kurser, Träningar & Shop” i menyn ovan.
Välkomna!!!
Ny sommar = nya danser!
Vill du bli varm i kläderna och ta nya färdigheter till årets parkett? Just därför kör vi en snabbkurs för de som vill fräscha upp muskelminnet och lägga till det lilla extra!
Söndagen 4/6 kl 10-16 kör vi en fortsättningskurs bugg i intensivformat med tävlingsdansarna Elliott och Emma som instruktörer. De kommer att öva på:
⁃ Utveckla grundbeteende i dansen
⁃ Roliga turer
⁃ Tips och tricks på hur vi skapar en rolig dans tillsammans.
Obs: Begränsat antal platser så tveka inte att anmäla dig redan idag under rubriken ”Kurser, Träningar och Shop” i menyn här ovan!
Tillsammans gör vi oss redo för dansbanan
Vi ses snart! 
Det har visat sig att vi utan vår vetskap under en tid haft problem med funktionen för kursanmälan under ”Kurser, Träningar & Shop” på hemsidan. Problemet är nu löst och om du försökt anmäla dig till någon av våra kurser och inte fått någon anmälningsbekräftelse uppmanar vi dig att försöka igen. Om det mot förmodan ändå inte skulle funka ber vi dig att att skicka ett mail till antingen webmaster@rockringen.com eller styrelsen@rockringen.com. så lägger vi till anmälan manuellt samtidigt som vi får vetskap om eventuella problem.
/Webmaster
Den här kursen vänder sig till dig som redan kan bugga men som kanske inte praktiserat kunskaperna så mycket den senaste tiden och därför känner att det vore bra med lite “avrostning” och repetition innan du ger dig ut på parketten i sommar. Kanske har du gått en nybörjarkurs eller två men inte dansat så mycket, kanske har du dansat mycket men var det ett tag sen du var ute och socialdansade. Vi jobbar med repetition av grunder och de vanligaste figurerna samt “musikkänsla” och samspel så att du ska känna dig trygg och inspirerad när du ger dig ut på sommardanserna.
Kursen omfattar 5 tillfällen och är planerad så att sista kurstillfället är precis innan de första sommardanserna går av stapeln så att allt ska vara så färskt i minne som möjligt ”när det är dags”.
Anmäl dig här:
Kurser, Träningar & Shop.
Instruktörerna Leif och Chrizthina hälsar alla danssugna hjärtligt välkomna!
Vi påminner om kvällens årsmöte kl. 18:00 på Vårblomman i Arnäsvall.
Kom och gör din röst hörd och var med och påverka hur föreningen drivs. Din röst är viktig och vi vill väldigt gärna se många medlemmar som är med och tycker till.
Välkomna!
/Styrelsen
Nu är det ett perfekt läge att gå en buggkurs inför vårens och sommarens danser!
Nu är det dags för en till nybörjarkurs i bugg för vuxna (över 15år), men denna gång i ett intensivformat. Elliott Ching och Emma Nyström kommer under två dagar lära er grunderna i bugg och efter kursen har du tillräckligt med kunskaper i bugg för att ta dig ut på socialdans om du skulle vilja det. Kursen är kl.10-15 med avbrott för egen medhavd lunch och några kortare pauser för energipåfyllning båda dagarna.
Kursen kostar 400kr. På priset tillkommer medlemsavgift på 200kr som sedan gäller hela året.
Varmt välkomna!
Tid: Lördag & söndag 4-5/3 kl.10.00-15.00
Plats: IOGT/NTO Vårblomman, Arnäsvall
Kursavgift: 400kr + medlemsavgift.
Medlemsavgifterna är även i år reducerade med ⅓ med anledning av den låga aktivitetsnivån föranledd av pandemin vilket innebär 200kr för vuxna och 100kr för ungdomar upp till 15 år och för pensionärer .
Genom att vara medlem har du sedan möjlighet att tex delta på våra socialdanskvällar som är varannan tisdag kl.19.30-21.00 med start 7/2.
ÄNTLIGEN kommer vi igång med våra medlems-/socialdanskvällar igen efter det låååååånga uppehållet föranlett av coronapandemin.
Medlemsdansen på tisdagar är ämnad som ett tillfälle till social dans (dvs. ingen ringdans) med både bugg och fox och kanske också Lindy och Boogie om man känner för det. Fokus är dansglädje och ett trevligt umgänge.
Är du inte medlem kan du ändå komma och prova några gånger och känner du efter det att du vill fortsätta komma på socialdanskvällarna löser du medlemskap (klicka på knappen ”Bli medlem” på den övre delen av startsidan).
Vi håller till på IOGT:s lokal Vårblomman i Arnäsvall och dansar till svängig dansmusik från Spotify.
Det är varannan tisdag 19:30-21:00 som gäller och vi startar tisdag 7/2. Om intresset blir stort kan vi utöka till varje vecka.
Skulle du vilja vara med och välja musiken som spelas?
Hör av dig till oss få möjlighet att påverka eller att helt enkelt bli musikansvarig för en danskväll och själv få sätta samman en spellista. Skriv ett mail till styrelsen@rockringen.com.
Det finns fortfarande platser kvar på vår nybörjarkurs i bugg för vuxna och vi flyttar därför fram startdatumet till 16/2. Passa på att anmäla dig, det blir perfekt att ha gått kursen när sommardanserna börjar. Anmälan finner du under rubriken Kurser, Träningar & Shop.
